pierwszy raz

W załączonym linku pokazana jest filozofia przecwiczenia wszyskich rodzajów włókien mięśniowych z tąd te powtorzenia. Czyli lepiej zastosować klasycznie 12,10,8,6 we wszystkich cwiczeniach??Tak sie zastanawialem czy niezbyt przekomninowane jak na pierwszy raz...? Ile powinno być zatem ćwiczeń na poszczególne partie mięśni? Cel masa.

Ktoś może poleci jakiś smak whey c-6 ? Pierwszy raz planuję zakupić to białko :D Smak sernika zapowiada się ciekawie, więc wleci napewno. Truskawka będzie smaczna ? Zmieniony przez - patrykkb w dniu 2017-12-05 18:48:56

[...] dalbym tak: 1-16 test 600mg 1-16 npp 450mg 1-16 masteron 300mg 8-11 antek 50mg 12-16 antek 75mg uwazam rowniez, ze jezeli jest to Twoja pierwsza stycznosc z antkiem to spokojnie 50mg Ci wystarczy bez podbijania. rowniez spoko opcja to poleciec sobie pierwszy raz antka od samego poczatku cyklu do konca, ale w dawce 25mg ed, czyli mniej, a dluzej.

Jesli nie jestes pełnoletni to najwyzej kurator za pierwszym razem,a jezeli jestes pełnoletni i to jest Twoj pierwszy raz to pewnie zawiasy. Modl sie zeby Ci nie przyklepali dziesiony to idziesz odrazu kiwac. "i niech nie zdarzy Ci sie miec przerwe w zyciorysie"

nie twierdzę, że nie do poddania ale póki mają gaz (2 minuty%-)) i ktoś jest w miare kumaty z minimalnym pojęciem o kulance to mogą być problemy. Taki co pierwszy raz przyszedł na mate to wiadomo.. poddanie za poddaniem, chyba, że jest 20kg cięższy i 2x razy silniejszy ;p

dokładnie, to samo napisałem w ostatnim poście, że fizol z minimalnym chociaż pojęciem o kulance, a nie taki co pierwszy raz przyszedł na mate, chyba że go skonfrontować z o wiele mniejszym słabym/przeciętnym typem. ogromna siła + jako takie pojęcie > solidne umiejętności+ siła 13 latka %-)

[...] ale to spokojnie. A co będziesz chciał dodać? Jaki środek? no właśnie nie mam pomysłu, do tej pory redukcja mi słabo wychodziła (mało aerobów, interwałów) ale wrzuciłem pierwszy raz t3 i cudo :) jest fajnie i myślę, że t3 pociągnę jeszcze z miesiąc później myślałem delikatnie się zmasować (nie wiem co dodać preferuję środki nie zalewające) [...]

no ale powiedz od czego zaczynałeś, ewentualnie daj zdjęcie 6 miesiecy wstecz to bedzie mozna ocenic realny postep. Tylko nie mów, że pol roku temu pierwszy raz zobaczyles silownie i nie cwiczyles zadnego sportu i miales 32 w bicu.

[...] to katacja a dla mnie dzień jak co dzień ale po takim treningu był efekt ok i wszystko dobrze było,po za tym każdy organizm innej ilości potrzebuje,a że zdarzyło się mi pierwszy raz podczas tylu kilku lat więc spytałem,(tak były spadki ale po całosci,nie pamietam żeby był z jednej partii)rąk raczej nie przetrenowałem jak napisałem wyrazny [...]

.... Po dwóch tygodniach przy badaniach kontrolnych pierwszy raz w życiu wykonałem również badanie poziomu DHT (Dihydrotestosteron) i wynik który mi wyszedł to 50razy ponad normę! Obecnie wykonałem ponowane badanie w innym Labie i czekam na wynik. Dodam jedynie że ten winstrol już na początku czerwca jest odstawiony a obecnie jestem na provironie [...]

Rolff, pierwszy raz widzisz sytuację, że przegrywający dostaje mniej lub dużo mniej od wygrywającego :-) ?!

Rolff, pierwszy raz widzisz sytuację, że przegrywający dostaje mniej lub dużo mniej od wygrywającego :-) ?! chyba więcej %-)

ułożyłem sobie trening z wszystkich serii '' porusz swoje...'' Mawashiego lecz stwierdziłem że potrzebny mi trening typowo na masę Na masę jest dieta a nie trening. Pierwszy raz coś takiego słyszę , ale zapewne masz rację. W takim razie jak nazwać trening którego celem jest rozwój masy ? Proszę o przeróbki w planie i uświadomienie mi co jeszcze [...]

az chcialoby sie napisac, ze w wieku dwudziestym pierwszy raz zostal nazwany 'magic' w wieku 15 lat po meczu w ktorym zdobyl 36pkt, mial 16 zbiorek i 16 asyst pozdrawiam

BTW. pierwszy raz widzę kobietę na tym forum :) Bardzo pozytywnie. Gratuluję wyboru sportu :) Ale wiesz Romeo, że jest cały dział dla Lejdis? %-) Ps. Ten filmik to nie jest poprawny instruktaż wiosłowania jednorącz. Sądzę, że FBW jest dobry na początek :) Split wydaje mi się jakąś wyższą szkołą jazdy :) Jakieś inne uwagi co do ułożonego planu? [...]

lakerr , pisałem że pierwszy raz tutaj jestem tak ? To skad mam wiedzieć o tej ankiecie o której dalej nie mam pojęcia.. Nogi mam całkiem w porządku a plecy tak sporadycznie ćwiczę. Hmm mam taką przemiane materii że odrazu wszystko spale i nie ma z czego robić mięśnia.. A o przytyciu to nie ma mowy , dodam jeszcze że jem za 3 ;)

Jak na pierwszy raz to powinno starczyc jesli jest to co powinno byc w tabletce, po 3-4 tyg zawsze mozesz dokupic i zwiekszyc dawke na 45mg ale najpierw zacznij od takiej

[...] sie na prop 1-6 100 mg e2d + winstrol to jakie dawki tego drugiego i co ile. Oxy chyba nigdzie oryginalnej nie dostane :( Czy przy powyzszym cyklu (mysle, ze 6 tygodni mi wystarczy na pierwszy raz) oprocz Clomidu i Nolvy bedzie potrzebne HCG? Zmieniony przez - vojtaz w dniu 2012-11-04 11:10:59 Zmieniony przez - vojtaz w dniu 2012-11-04 11:12:08

Dremorze, bo az nie moge sie ppwstrzymac, a piszesz to nie pierwszy raz. Gdzie niby Rothwell jest wielki i przez to niewygodny dla Reema? Przeciez to nieprawda. Overeem- wzrost 193, zasieg 203 Rothwell- wzrost 193, zasieg 201 Jest srednim ciezkim w sensie warunkow w dywizji. Nikim wiekszym od Overeema. Moze tylko obecnie waga. To juz Travis [...]

Nie chce brać mety bo jak stosowałem ją pierwszy raz to bolał mnie po niej brzuch. Stosowałem osłony i brałem ją na pełny żałądek.